Wir besuchen mit unserem Welpen einen Welpenkurs, da muss man sich viel bücken. Und da sind jetzt kaum mehr störende Rollen am Bauch ☺️
“Die beste Entscheidung! Ich kann das Coaching von ganzem Herzen weiterempfehlen 🤩”
Abnehmen darf sich leicht anfühlen!
4.9
“Hervorragend”
über 500 Frauen haben schon ihr “neues normal” Gefunden.
Alina (-6,1 KG)
Lara (-19,6 KG)
Die Woche lief bisher einfach fantastisch 🤩 Ich fühle mich gut und habe Spaß und bin euch so, so, so dankbar für das an die Hand nehmen und unterstützen😊
Paula (-7,5 KG)
Ich habe letzte Woche ein Bild gepostet von mir, von einem Ausflug und habe wirklich viele positive Rückmeldungen bekommen das hat mich natürlich
sehr gefreut 🤗
Yelena (-13 KG)
Ich bin sehr froh, dass ich diese Reise mit Abnehmhacks begonnen habe und bin durch die Erfahrung motiviert, weiterzumachen. Ich kann dieses Programm nur weiterempfehlen, wenn man gesund abnehmen möchte.
Janina (-8,7 KG)
Es läuft super und ich passe endlich wieder in meine alten Hosen💪🏼🤩 Und das ganz ohne das Gefühl zu haben: ‘wann kann ich endlich wieder
Sabine (-7 KG)
Dass ich mich nicht zwingen muss, beim Essen mit den Kalorien akribisch aufzupassen. Sondern, dass ich es für mich schon so verinnerlicht habe, dass ich gar nicht erst den Teller so voll packe 😎
Maria (-9,8 KG)
Ich war nach 5 Wochen bei meinen Eltern zu Besuch und beiden ist aufgefallen, dass ich abgenommen habe. Auch im Büro wurde ich angesprochen und die Kleidung wird immer lockerer.
Isabella (-6,2 KG)
Für mich ist es toll zu sehen, dass Dinge wie zb der Spa Day mit meinen Mädels inkl anschließendem Buschenschank mir keine Angst mehr machen. Ich genieße und nehme trotzdem weiter ab.
Anja (-42 KG)
Total viele Komplimente und super positive Rückmeldungen zu meinem erreichten 40 kg Abnahme und dem erreichen meines Zielgewichts von 70 kg. Das war unglaublich toll und emotional für mich! 🫶
Darauf kannst du dich freuen:
- Überwinde Heißhungerattacken
- Erreiche dein Wunschgewicht trotz Alltagsstress und wenig Zeit
- Abnehmen mit Gerichten, auf die du dich wirklich freust und die in deinen Alltag passen
- Raus aus endlosen Diät-Schleifen. Endlich dauerhaft abnehmen
Kostenloses Erstgespräch
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Abnehmen fühlt sich leicht an, weil ich dir den komplizierten Teil anbnehme.
Meist scheitert es nicht am Wissen, sondern an der Umsetzung im Alltag. Deshalb arbeiten wir im Coaching genau daran:
- Wir schauen gemeinsam auf deine Alltags-Routinen
- Wir erkennen, wo du unbewusst gegen dich selbst arbeitest
- Wir finden die leichten Veränderungen mit der größten Wirkung
Mit dem Abnehmhacks-System zum Ziel.
Abnehmen ist etwas sehr persönliches! Jeder Mensch hat andere Stolperfallen, Triggerpunkte und Bedürfnisse. Sei es emotionales Essen, Stress, Zeitmangel oder der Druck durch die Zahl auf der Waage.
Wir bauen zusammen ein System auf, in dem sich abnehmen nicht nach Diät anfühlt.
Gesunde Ernährung leicht gemacht!
Du genießt leckere Rezepte, ohne Kalorien zu zählen und ohne schlechtes Gewissen. Wir kümmern uns darum, dass du stressfrei im Kaloriendefizit bleibst.
Hähnchen Gnocchi Auflauf
[Gratis PDF]
Premium Rezept
Im Coaching enthalten
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Im Coaching enthalten
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Im Coaching enthalten
- Schnell gemacht und schmeckt der ganzen Familie
- Alltagstauglich und Meal-Prep geeignet
- Riesige Auswahl an saisonalen und regelmäßig wechselnden Rezepten
- Auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst
So sieht es aus, wenn abnehmen endlich funktioniert!
Alles in einer kinderleicht zu bedienenden app:
- Alltagstaugliche Rezepte, lecker & ohne Verbote – für echten Genuss beim Abnehmen.
- Alltagstaugliche Bewegung. Individuell & machbar
- Täglicher Support & ein Tracker, der zeigt: Du kommst Schritt für Schritt ans Ziel.
Deshalb funktioniert Abnehmen mit mir anders:
Abnehmen ist persönlicher, als du denkst. Ich möchte dich kennenlernen – nicht nur als Zahl auf einer Waage, sondern als Mensch mit deinem Alltag, deinen Herausforderungen und Bedürfnissen.
Diäten wie Low Carb, Shakes oder FDH führen oft zu schnellen Erfolgen, halten aber selten langfristig. Oft ist man nach ein paar Wochen wieder an seinem Ausgangspunkt angekommen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst und dauerhaft halten kannst.
Ich nehme dir den Druck und den Stress beim Abnehmen. Ich gebe dir eine klare Struktur vor und zeige dir, wie man mit Hürden umgeht.
Gemeinsam finden wir einfache Routinen, die zu deinem Leben passen und dich motivieren.
Egal, ob du Fragen zu Rezepten, Bewegung oder Motivation hast – ich bin für dich da. Du bekommst individuelle Hilfe, die wirklich funktioniert!
So einfach geht’s:
Der erste Schritt war noch nie so einfach. Trage dich einfach ins Kontaktformular ein und sichere dir dein kostenloses Erstgespräch.
Schritt 1
Fülle das Formular aus
Schritt 2
Wir melden uns bei dir
Schritt 3
deine reise startet
Wohlfühlen ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung!
Häufig gestellte Fragen.
Was ist das 1:1 Coaching bei Abnehmhacks?
Das 1:1 Coaching ist ein individuelles Programm mit maßgeschneiderten Plänen und enger Betreuung. Es hilft dir, nachhaltig abzunehmen und deine Ziele zu erreichen – flexibel und exakt auf dich abgestimmt.
Wie läuft die Kommunikation im Coaching?
Die Kommunikation läuft unkompliziert über die App. Wir stehen dir für Fragen und Feedback zur Verfügung. Mit wöchentlichen Check-Ins bleiben wir auf Kurs. Du wirst individuell unterstützt und bleibst auf deinem Weg motiviert.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für alle, die nachhaltig abnehmen, Routinen entwickeln und ihr Spiegelbild wieder lieben wollen. Das Coaching passt sich an deinen Alltag und deine Bedürfnisse an – perfekt für langfristige Erfolge.
Welche Ergebnisse kann ich im Coaching erwarten?
Du kannst sichtbare Fortschritte, neue Routinen und ein positives Körpergefühl erwarten. Mit deinem Einsatz und der Unterstützung von mir und meinem Team erreichst du nachhaltig deine Ziele.
Was kostet das Coaching?
Die monatlichen Kosten richten sich nach der Laufzeit und dem Umfang. In dem kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir deine Ziele, wie wir dorthin kommen, wie lange wir brauchen und auch die genauen Kosten.